コンテンツへスキップ

感染症に打ち勝つ!バランスの良い食事と運動で免疫を高めよう!全2回

新しい生活様式の中、「自宅に籠りきり」が長期化すると活動量が低下し、筋力も衰えて気付かないうちに行動意欲や認知機能の低下にも繋がるといわれています。
健康維持・改善のためのアドバイスや感染症に打ち勝つバランスの良い食事や運動で
免疫力を高めるコツを学びましょう。

開催日時
【6月11日・18日(金)】に開催予定としていましたが、

7月9日・16日(金)

  13:00 ~14:30に
  変更とさせていただきます。

内容 食事をバランス良く食べるコツ!
免疫力アップのために必要な食べ物は?
こんな簡単にできる運動紹介もあります!
ぜひ、みなさんもご参加ください。
定員・対象 12人 18歳以上
参加費 500円
申込方法 5月11日(火)10時から受付窓口か
お電話でお申し込みください。
(先着順)持ち物:筆記用具
運動ができる上履き
運動しやすい服装
飲み物

 

文字サイズ
背景色